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花生仁厂家解释吃花生会胖吗

发布时间:2018-09-14

  花生是日常生活中随处可见的,花生产品也是非常的多。很多人认为花生中含有很多的油,吃多了肯定会变胖的。那么这种说法正确么?下面让我们和花生仁厂家一起来了解一下。

花生仁厂家解释吃花生会胖吗

  其实这种说法是错误的,很多科学研究表明,多吃花生及花生制品对人的身体是有好处的,而且吃花生不仅不会导致肥胖,还对减肥有一定的好处,因为花生中含有一种叫叶酸的营养成分,含有大量的单不饱和脂肪酸,能够增加热量散发,燃烧有害胆固醇,降低高血脂。对预防心血管病、糖尿病和有关癌症的良好作用,同时有助于控制体重、减少肥胖。除了叶酸,花生制品中还含有多种有益的纤维素,有清除肠内垃圾的作用,不会导致肥胖。

  所以大家可以放心的吃花生和花生制品了,但是不要只吃花生和花生产品,这样对身体是没有好处的,要适当搭配一些别的蔬菜等一起食用,这样做才会对身体有好处。临沂盛宝食品有限公司出售花生碎、花生仁等产品,欢迎您前来咨询购买。



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